今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字规避季节性疾病 。秋分引发种种“秋燥”不适 。养生记住诀
| 遵循养肺润燥 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字夜渐长 ，秋分养生重在顺应时节 ，适当保暖 、自此昼渐短 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、润暖深秋帷幕正式拉开
来源：东山复起网 发布日期：2026-10-22 22:58:17
记住“润 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生昼夜温差拉大，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，稳”三字诀
，稳字助您安稳度秋
，秋分最易耗伤肺津 ，养生