1、生素食物麦芽等；
4 、豆浆、生素食物榴莲 、生素食物荔枝 、生素食物龙须菜 、生素食物山竹、生素食物红苋菜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物释迦 、生素食物韭菜 、生素食物龙眼 、生素食物腰果 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜、生素食物油菜花 、罗勒 、芽菜 、腐竹 、红枣、大豆卵磷脂等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、李子 、豆类 ：豆腐 、草莓 、核仁 ：杏仁 、川七、蔬菜 ：竹笋 、黑枣等 。