温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆洗净 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁停1天 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁建议喝3天 ，卵磷简介
： 【原料】 土豆2个（约350克）
，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，果汁连皮切块；
2
、苹果1个（约150克）
，
【做法】
1、沉淀3分钟后
，土豆不可长芽 ，连皮切块；
3、不可表皮变绿。 【做法】 1 、倒出清汁；
4 、
