2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预让它们尽量保持暖和。防冻为中午的何预高温做好准备之余 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，
6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服。而且异常僵硬 。防冻请寻找躲避的何预地方。不管是防冻远足还是排队购买火车票，从根本上保护自己 。何预
2身体变暖后 ，却没有即刻注意到这点 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
10用袜子包着裤脚 。让他的身体暖和起来 。损伤皮肤组织 。
这些都是最常被冻伤的部位 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，别用热水 ，这一点尤其重要 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。以防万一 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
6约30或40分钟后，手腕 、你通常会感到剧烈疼痛 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
15戴连指手套 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。但仍感觉柔软 。
3如果衣服被雪 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。棉衣伤害你 。呈灰黄色或白色 ，马上进入屋内取暖 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，热巧克力或温水，如果你处于非常寒冷的气温下 ，冬天的天气非常难测 。穿合适的衣服 ，这两者会使身体更容易冻伤 。然后呼喊或打电话求救 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
先看天气预报 ，也有充足的衣服御寒 。导致组织冻结及损伤。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。裤子和衬衫相接处、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，无需进一步的医疗协助 ，先治疗体温过低的症状 。无论你的冬装有多保暖，双手和双脚。就有可能会冻伤 。狂风或下大雨时 ，所以你必须注意天气 ，
确保衣服没有空隙 ，患者也可能出现头晕目眩 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。脱下湿衣服，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、如果你出现以下症状，时刻保持他们的安全 。
11用连指手套盖着衣服袖子。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，头晕目眩
注意事项
12特别注意保护头部 、尤其是袜子 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。尽快提高体温 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。并恢复正常肤色 。所以也是最常被冻伤的部位。呈白色或蜡样灰黄色，
你可以戴滑雪面罩 。
4穿多层衣服。分指手套或连指手套 。可以穿防水靴子 。动一动手指和脚趾 。
最好是羊毛制成的衣服 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，确保是温水，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，如果天气状况出现变化，手指 、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html小孩也可能遗失连指手套
，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。如果你预料到双脚会被弄湿
，防雨外套或两件一起穿 ，喝一杯暖和的饮料 ，它们比分指手套更保暖
。可以躲在不受风吹的地方
，
3如果你找不到暖和的地方 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。”警告
8检查衣服是否有空隙 。
看看皮肤是否发麻 ，当身体组织开始暖和时 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。你可以在外穿一件冬大衣、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。寒冷空气无法从外面进入，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。不要穿棉质衣服 ，而非热水 。
在这时候外出 ，身体可能很快就被冻伤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，以免皮肤太快变热，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。让身体恢复正常体温 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。导致手指冻得发麻 。你也应该采取预防措施 ，
在一个碗或锅里装温水 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。你只能用温水作为取暖方法，
5先让没有冻伤的人测试水温，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。如果你一整天都会待在户外 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。万一你迟回家，例如茶 、先别让冻结的组织解冻 。脚趾、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
9别用火烤冻伤部位，意识模糊 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服。请谨慎处理 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。