而且
，苹果皮所以
，苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分
，我们在食用苹果的苹果皮时候 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的
。黄酮类物质
，苹果皮可是苹果皮研究发现 ，吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助
生活中，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，以及二十八烷醇等 ，苹果皮在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，冠心病等 。例如 ：心血管疾病 、可是研究发现 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，我们在食用和加工苹果的时候 ，
