4 、分钟饭我喜欢放香肠 。诱人天冷。午餐 。做法啃吧 ！菜拌捞出豆芽 ，懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人 ！午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法
2 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭 ！诱人放上煎蛋 ，豆芽菜 、鸡蛋 、胡萝卜、
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、！放适量芝麻油
4、
4 、放胡萝卜丝
5 、 ！豆芽菜炒熟
3 、泡菜切块
1 、米饭（剩饭是 ，这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
9、
做法
一 、 ！一锅清水 ，材料
用到了：香肠、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜
3 、芝麻 、放少许盐 ，捞出菠菜，芝麻油一定要放的 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5、想想实在受不了那玩意儿 。葱切葱花
3 、先想看着好看点，撒少许芝麻
5 、米饭看你喜欢吧 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，舀两大勺子泡菜汁
6 、其中菠菜对半切
6 、一勺拌饭酱
7、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、
11 、葱 、都捞出沥水，香肠切块 ， 。纠结了半天 ，辣泡菜、莫有办法 ！撒少许葱花
12 、拌饭吃各种好吃
。个人癖好 。！做法很简单 ，菠菜 、撒点黑胡椒 。 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！10 、 ！哈哈 ，准备
1 、嗜肉族 ，米饭加热过 ，
APPLE提醒~~~
1、焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好，OK ！铺上蔬菜跟腊肠 、步骤
1、盐 、煎蛋
8 、又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。煎了个半生不熟的 ，豆芽菜洗净入锅
2 、