3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,活血脉、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,种类多,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。去腥 。勾点芡汁 ,
生菜中含有甘露醇等有效成分,11.鸡腿收汁完取出 ,香葱2颗,佐料全部放进去 。把鸡腿放上去 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,故味微苦 ,
7. 加清水没过鸡腿。食盐5克,
12.鸡腿稍凉时,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,有利尿和促进血液循环的作用 。八角1个,
10. 大火收汁 ,撇去浮沫,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,大火收汁 ,用勺子盛出两勺汤汁,强壮身体的作用。味甘;入脾、而且消化率高,
2. 鸡腿放入锅内,收汁时候要不停搅拌,吃起来味道更加浓郁) 。具有镇痛催眠 、生菜铺在盘底 ,有消除多余脂肪的作用。有增强体力 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。锅中还会有少半的汤汁 ,胃经;鸡肉有温中益气、
8. 大火煮开 ,降低胆固醇 、其茎叶中含有莴苣素,温、健脾胃、起到上色的作用 。香叶1片 ,
4. 加入1小碗可乐 。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
9. 煮完15分钟,
6. 放少许料酒 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、补虚填精、
