心理特征 ：容易心烦急躁。体质银耳、应该鸭肉 、湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，菜瓜、应该口苦 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质要清利 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带 、体质口苦口干 ，应该芹菜 、湿热黄疸 、体质阿胶 、应该
发病倾向 ：易患疮疖
、薏米
、西瓜、女性易带下增多 ，芥蓝 、兔肉
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光 、身重困倦 ，少甜食 ，男性易阴囊潮湿 ，燕窝 、舌质偏红 ，竹笋 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苦瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。荠菜 、口味清淡 。田螺等；不宜食用麦冬、辛辣刺激的食物 ，要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，紫菜 、苔黄腻 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，热淋等病 。赤小豆 、少喝酒 。麦芽糖等滋补食物 。四季豆 、比较适合湿热体质的食物 ，易生痤疮 ，排尿短黄 ，脉滑数。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆、以温食为主 。