2、制清用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。肠热
3、饮香炼乳或者蜂蜜20ml 、甜玉我这次放20ml ，米汁煮玉米的节后水也有营养 ，取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中 ，
6、制清那就更简单了 ，肠热所放的饮香量也是根据自己的口味调整，
4 、甜玉把甜玉米取出 ，米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，节后加水煮10分钟左右至熟 。
4、如果想要口感细腻 ，清水适量
做法 ：
1、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。尽量把玉米胚芽一起取下来。水量至少要和玉米粒体积等量 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
材料 ：甜玉米两根 、加水放入豆浆机 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。
5 、直接取下生玉米粒 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。我是不过滤直接喝的 ，
2 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，用豆浆程序就能做好 ，喜欢甜的要加量 。两根甜玉米放入锅中 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
感觉不是很甜 ，稍凉后，3 、如果家里有豆浆机 ，但是放蜂蜜的话，
小贴士：
1 、可以过滤下喝。要等温度降到温温的才能加入 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，加入炼乳或蜂蜜 。虽然口感会有些些粗燥 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。即可倒出饮用 。不要倒掉，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。