普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，服用普利类或沙坦类降压药的健康人也要留个心眼 。多余的类人钾会通过尿液排出体外 。钠含量通常降低两到三成。千万肾功能正常的别乱人 ，但低钠盐并非人人适合 ，换盐适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更如果一味追求低钠 ，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。因为他们的千万身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 还有一种情况常被忽略 ，别乱用低钠盐替代普通盐是换盐可行的 。等于双重增加血钾升高的低钠的更风险。排钾能力下降 ，健康普通人预防高血压可以选低钠盐 ，类人 但问题在于，普通人如果想预防高血压 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，可如果肾脏出了问题 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，这类人群包括慢性肾病患者、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。减少钠摄入有助于控制血压 ，再吃低钠盐，出现头晕 、这类药物本身就会减少钾的排出 ，特定服药人群 、 除了肾病患者 ，拿不准的话 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积  ，导致心律不齐甚至心脏骤停。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，严重时可能引发高钾血症 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，钾并不是越多越好 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。但肾病患者 、另外，吃错了反而可能惹上麻烦。超市货架上的低钠盐越来越常见，乏力甚至意识模糊。问问医生最靠谱 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。对心血管确实有一定保护作用 。还是老老实实吃普通盐更安全 。对高血压患者来说，反而可能引起低钠血症  ，价格比普通食盐贵不了多少，肾功能不全者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，