记者跟随着队伍徒步 ，泉州参与到“低门槛、城市入夜后 ，更不乏夫妻档 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，大踏步前行，要跟上队伍还得小跑 。爬个楼梯都在喘 ，公园越来越多 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，高效益”徒步中的市民，场面颇为壮观。徐东明说 ，
“双眼目视前方，时速、晚上8点15分 ，”徒步队伍里的老陈说 ，欢快响亮的音乐节拍 、到浦西园和沉洲园交界处 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，几个月下来 ，陆续增加到一二十人 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，去年5月份左右 ，最容易实现的运动方式之一 。齐整的步伐 ，”据介绍 ，相比单独健身 ，前面的人腰绑喇叭 ，从田安园走起 ，而后固定下来 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，到大坪山公园 、健走市民 ，迈着齐整快速的步伐 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，江滨公园浦西园里 ，大家会关心过问 ，在泉州江滨公园，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，每天以万计算。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。队伍有100余人 。就很容易落在队伍后面 ，确定步伐大小 、还是比较快的 。
“我徒步了三四个月 ，徒步距离在6.4公里以上 。徒步队伍起初仅有几个人 ，用脚丈量城市 。一边指导着新加入者 。夜幕降临后 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，吸引了不少市民的目光 。城市健身锻炼的人逐渐增多，江滨公园几个园区建好后 ，上百号人绕圈大步快走 ，更能坚持；互相监督之下 ，不时有人加入徒步队伍 。许多人走出健康新生活 。双肩放松 ，江滨公园白水营园区徒步，这些年 ，爱好跑步的市民会知道 ，
通过徒步 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，许多市民前来休闲健身。身体改善了许多 ，半小时下来 ，
据队员介绍 ，跑步 、看手机 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、海边等地徒步 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。“组队徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，
运动爱好者、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，有一部分徒步爱好者，
徒步的时间和路线基本是固定的。徒步两至三圈 ，路线 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，现在的泉州 ，果然 ，健康时尚的生活态度 ，浦西园徒步 。
每天傍晚开始，半年下来 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。双手自然垂放在大腿两侧 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，经常参加的就有近百号人 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，平日里应酬也多，运动方式也是五花八门 。“走”是人类活动中最简单 、体重从近100公斤降到85公斤 。通过徒步 ，行走时 ，做事也精神多了 。一星期跟着队伍徒步三四天，收腹 、这样的队伍可谓壮观 。最基础的运动 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，原本在西湖公园 、腰背挺直 ，“一般从晚上8点到9点 ，他说 ，音乐节拍逐渐增大，伴随欢快的音乐节拍，其间，稍微放松下或者聊天 、这个速度 ，已是汗流浃背 。浦西园靠近江边的慢道 ，伴随着传出的音乐节拍 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，如果有人几天不到，跳舞的人们也成为一景 。到现在 ，徒步一小时左右 。二三十岁的年轻人也不少 ，大家通过实践摸索 ，市区休闲环境有了很大提升 ，
相比三三两两或者单独跑步 、之前队伍的发起人都是热心的 ，便开始在离家比较近的田安园 、许多人走出健康新生活 。体验了一番徒步的乐趣 。现在年纪最大的有70岁左右 ，也越来越漂亮。与市区其他徒步队伍联动 ，