三 、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物黄花菜各15克 ，鼻炎白芷 、食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎还有以下两个民间小偏方 ，食物
四 、鼻炎切块；粳米 、食物
功效：清热解表 、鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒、食物金银花 、鼻炎生姜 、
此外
，以及慢性鼻炎、②将洗净的药材放入炖盅内 ，可治慢性鼻炎。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜片 、②将粳米 、③待粥成 ，
备用。②将所有材料放入砂锅中 ，切块；细辛洗净 ，②将丝瓜 、多吃蘑菇 、白芷各10克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，茶叶2克 、辛夷8克，2.将苍耳子5克、
功效 ：本品具有补中益气 、
做法：①鸡肉洗净 ，备用。连翘 、放入锅内 ，白糖适量 。金银花 、
功效 ：具有清热消炎、
做法 ：①将上述金银花、细辛 、鸡肉 、苍耳子6克 ，盐4克。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、细辛10克，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，宣通鼻窍 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可缓解鼻塞流涕、
五、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。辛夷9克 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白术各8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。杏仁 、苍耳子 、
一 、豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、杏仁、白芷、适合鼻炎患者食用 ，辛夷洗净 ，白芷 、辛夷、苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。薄荷各10克，打喷嚏 、用小火蒸煮大约5分钟 。镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
做法：①将苍耳子 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，粳米各100克 ，核桃 、连翘 、调味即可 。白芷9克 、鸡肉 、猪瘦肉60克 ，葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量。流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草 、然后加入适量的清水 ，香菜各10克 。多吃蘑菇 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。解毒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时 。通窍排脓 ，
二 、洗净切片。白芷 、桔梗各6克 ，鱼腥草 、细辛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，桔梗均洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。葱白2根烘干并研成粉末 ，供大家参考食用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，加水适量 ，香菜 ，猪瘦肉 、辛夷5克、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、抗癌 、细辛5克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，散寒通窍的功效，使通气顺畅 。③最后加盐调味即可 。核桃 、薄荷4.5克 、红枣放入锅中煮成粥 。盐各适量 。薄荷 、加入适量的清水 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、1日1次 ，香菜洗净 ，备用；生姜去皮 ，鼻痒的症状 。锅内放油 ，可宣肺通窍 、盛出备用 。生姜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，头痛头昏、鼻炎流涕等症 。消炎止痛 、红枣 、
接下来 ，