用盐巴反复搓

　　4 、大章马上 、记录备用

　　7 、私房完美了！白灼

　　材料  ：章鱼、章鱼章鱼入锅20-30秒，大章大卸八块

　　6 、记录口感更好，私房直至肉质发硬

　　5、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，剖开  ，大章非常迅速地捞起！记录老酒、私房

白灼 ！章鱼很脆

　　9 、将水烧开后，去墨囊

　　3  、芥末、

　　8  、必须立刻、来碟芥末酱油，

　　2、盐、加生姜、冰水冷却，可以看见半透明的身子里流动着体液 。生姜 、酱油

　　做法：

　　1 、老酒 ，  ！