大多数复合维生素片含35-40个国际，通过有选择进食能够为人体提供充足的维生素E ，简介 ： 维生素E是一种抗氧化剂 ，预防心脏病 ，这对健康会有“些微的益处” 。但如果每天补充200多个国际单位
，尤其对于已婚女性而言 ，全谷食物和绿叶蔬菜
，单位维生素E
，认为补充维生素E对随之而来的孕育小生
维生素E是一种抗氧化剂，