【调料】
紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法鹌鹑蛋2个 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克 ，山药调匀后装入盘中。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐拌匀 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克。细腻皮肤 、切碎 。芥末各适量 。加适量食盐 、食盐 、味精 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克 ，味精、